Sa pratique vise le développement externe (corps) et interne (énergie, respiration, méditation, etc.). Il est exercice de santé (gymnastique), culture et tradition. Le Viet Dao ou Viet Vo Dao, tout comme d'autres arts martiaux vietnamiens, inclut aussi le maniement de nombreuses armes tels le sabre, le bâton, la hallebarde, le couteau, etc.

L'histoire des arts martiaux vietnamiens est étroitement liée à l'histoire du peuple vietnamien et reflète fidèlement l'âme de ce peuple. La renaissance des arts martiaux vietnamiens a commencé avec le Grand Maître NGUYEN LOC qui a consacré toute sa vie pour faire jaillir des connaissances millénaires une nouvelle ère du Viet Vo Dao (Viet Dao).

Le maître fondateur du mouvement Viet Vo Dao ou Viet Dao, Nguyen Loc, naquit en 1912 à Huu Bang, province de Son Tay au Tonkin. Dès son jeune âge, il étudie la philosophie et les arts martiaux vietnamiens. Plus tard, sur les conseils de son Maître, il part voyager dans tout le  pays pour bénéficier de l'enseignement des Maîtres les plus compétents. Au cours de ces voyages, difficiles à cette époque, il prend connaissance de nombreux documents anciens jusqu'alors dispersés et ignorés. En 1938, après avoir mis à très rude épreuve ses connaissances et après avoir médité et réfléchit longuement, le Maître Nguyen Loc commence la codification et la structuration des techniques. Il forme ensuite ses disciples et crée le mouvement Vovinam Vietvodao.

Il mit à la lumière les fondements philosophiques des arts martiaux vietnamiens et redonna au Viet Vo Dao (Viet Dao) sa véritable vocation. En 1945, le Maître présente officiellement son mouvement et dispense son enseignement au grand public. Depuis ce jour, le Viet Vo Dao ou Viet Dao a pris de l'ampleur pour devenir un large mouvement d'éducation visant la formation de l'Homme Vrai.