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Savate Techniques










Voici un vidéo sur des savate techniques de champion. Ce vidéo est très intéressant, puisqu'il montre la technique en pratique, puis lors d'une réelle compétition. Prenez des notes sur ces savate techniques!



Les savate techniques, bien que souvent similaires aux autres sports pieds-poings, comportent des spécificités et certaines codifications différentes.

 


Savate techniques: les coups de pied codifiés

savate techniques coups de pied - Le chassé (latéral ou frontal)
Ce coup de pied se nomme ainsi puisqu'il sert à repousser l'adversaire, à le faire reculer. En combat, ce chassé peut causer de gros dommages puisqu'il a une grande puissance, qu'il est rapide et simple à effectuer avec un transfert de poids conséquent. Lorsque l'adversaire est très rapproché ou lorsqu'on souhaite faire un coup d'arrêt sur jambe, il est possible de faire cette savate techniques avec le genou armé vers l'extérieur.

savate techniques coups de pied - Le revers balancé (latéral ou frontal)
Il s'agit d'un coup de pied porté de la jambe avant ou arrière en ligne basse, médiane ou haute, par un mouvement de curcumduction de l'intérieur vers l'extérieur du membre de frappe. Le membre inférieur reste tendu et la frappe se fait avec la semelle (hanches de profil-revers latéral) ou avec le bord externe du pied (hanches de face ou en oblique - revers frontal). Dans les deux cas, le pied est en extension lors de la frappe. Ces savate techniques restent efficaces pour enlever la garde de son adversaire ou pour le lier à un enchaînement.

savate techniques coups de pied - Le revers fouetté (latéral)
Il s'agit d'un coup de pied porté de la jambe avant ou arrière en ligne basse, médiane ou haute avec la semelle du pied en extension par un mouvement circunduction de l'intérieur vers l'extérieur du membre de frappe en extention. Lors du frappé, la jambe est en flexion sur la cuisse mettant la semelle en position de gifler l'endroit visé en faisant un mouvement de fouetté à l'envers(hanches de profil par rapport à l'impact). 

savate techniques coups de pied - Le revers groupé (latéral)
Il s'agit d'un coup de pied porté de la jambe avant ou arrière en ligne basse, médiane ou haute, avec la semelle du pied en extension par un mouvement qui au commencement, est identique à celui des chassés latéraux mais qui, au moment de la frappe, se termine par une flexion de la jambe sur la cuisse et une extension du pied sur la jambe permettant à la semelle de gifler la cible.

savate techniques coups de pied - Le coup de pied bas (de frappe et de déséquilibre)
Ce coup de pied des savate techniques est un porté de la jambe avant ou arrière avec l'intérieur du pied en extension sur la jambe avant ou arrière de l'opposant (sous la ligne des genoux) par un mouvement de balance de la jambe de frappe. Ce balancé peut s'exécuter en ligne droite de l'arrière vers l'avant (coup de pied bas de frappe) ou sur une trajectoire courbe et latérale, de l'extérieur vers l'intérieur. Dans les savate techniques, c'est ce qu'on appelle le coup de pied bas de déséquilibre.

** Mis à part le coup de pied bas, tous les coups de pieds savate techniques mentionnés ci-haut peuvent être faits en tournant ou en sautant à différents niveaux (bas, médian ou figure)

Savate techniques: coups de pied interdits
Fouetté vertical, coups de tibia, coups de genoux, revers frontal délivré avec le bord interne de la semelle, coups de pieds délivrés avec la main posée au sol, coup de pied délivré dos à l'adversaire (nommé coup de pied de mule ou ruade)

Savate techniques: les coups de poing codifiés

Savate techniques: coup de poing Uppercut
Coups de poing portés par un mouvement combinant le balancé et le jeté direct, vers le haut.
Savate techniques: coup de poing Direct
Coups de poing portés par un mouvement de piston, de face.

Savate techniques: coup de poing en crochet
Coups de poing portés par un mouvement combinant le balancé et le jeté direct, sur les côtés.

Savate techniques: coup de poing swing
Depuis quelques annnées, ce coup de poing n'est plus autorisé par le règlement des savate techniques, mais plusieurs arbitres le tolèrent encore.


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