"Les kata judo sont
l'éthique du Judo. Dans ceux-ci se trouve l'esprit
du judo, sans lequel il est impossible d'apercevoir le but."
JIGORO KANO
Le but ultime d'un kata
judo n'est pas de l'apprendre, mais bien de
le découvrir, de le comprendre et d'en saisir la raison d'être, le
message qu'il veut transmettre. Pour ce faire, il est primordial de
tout d'abord l'assimiler, puis le sentir et le vivre. Les saluts du
début et de la fin du kata
judo doivent être effectués avec sincérité
et exprimer le respect envers la personne à qui le kata judo est
présenté ou envers le partenaire.
Les kata judo
sont des suites de techniques codifiées et pré-arrangées,
parfois composés de techniques de Judo moderne, parfois issus du
Jujutsu, ancêtre du Judo. Ces formes pouvant être pratiquées à tout âge
sont divisées en deux groupes.
Kata
judo groupe
1: "RANDORI NO KATA"
- nage no kata (projection)
- katame no kata (contrôle)
- gonosen no kata (contre prise sur attaque engagée)
Kata
judo groupe
2: Issus
ou inspirés du Jujutsu et de ses composantes. Créés par maître Jigoro
Kano et ses premiers disciples qui étaient des Jujutsukas expérimentés,
d'où le lien avec cet art martial.
- kime no kata (kata judo
de techniques de défense, une partie à genoux, illustrant la vie
traditionnelle japonaise et une partie debout. Pratiqué généralement
avec un katana et un tanto.Possibilité d'utiliser un bokken à la place
du katana.)
- ju no kata: créé en 1887 par maître Kano afin
d'apporter un élément de souplesse et de relaxation. Il n'y a aucune
chute, aucune saisie du judogi. Il peut être pratiqué n'importe où.
Apportant de bons résultats sur le plan de l'équilibre physiologique,
de nos jours, ce kata
judo est pratiqué par une majorité de judokas
féminins.
- kodokan goshin jutsu: Créé en 1956 par les
experts du Kodokan, dont maître Kotani et maître Tomiki, il est le plus
récent kata judo.
Il s'exécute debout et englobe des attaques sur
saisies, des coups de pieds, des coups de poings et des attaques avec
couteau, bâton et revolver. Ce kata judo est très
dynamique, excellente
base d'un programme d'auto-défense.
- kime shiki: Pour les judokas féminins, adaptation du Kime no kata
- Goshin Ho: Pour les judokas féminins, adaptation du Kodokan Goshin
Jutsu
Voici un vidéo explicatif sur le kata judo nage no kata.