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Vous trouverez dans ces pages de l'information sur le karaté japonais. Il existe plusieurs styles, mais ils se rejoingnent tous dans la discipline et la spiritualité. Bien que cet aspect soit plus dévellopé en orient qu'en occident, il est essentiel de lui laisser sa place.



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Le karaté japonais donne une signification à la phrase : un esprit sain dans un corps sain....lors de l'entraînement, le corps est parfois poussé au delà de ses capacités et c'est là, que l'esprit et la force de caractère prennent la relève. En repoussant nos limites, on apprend à se connaître, à maîtriser nos émotions, maîtriser la douleur et nos pensées.....

Un adepte du karaté japonais doit porter une attention particulière aux techniques de respiration et de méditation, afin d'être bien centré....d'être en contrôle de son énergie... 




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