club-samourais

Ultime Vérité<
boutique-arts-martiaux

Boutique Arts Martiaux        Programme Entrainement        Armes Anciennes        Livres Arts Martiaux        Contact
 


Aikido Ryu

Aikijujutsu
Autodéfense

Bagua Zhang
Boxe Anglaise
Boxe Savate
Boxe Thailandaise
Capoera
Cardio Kickboxing
Combat Libre
Grand Sumo
Hap Ki Do
Iaijutsu
Info Escrime
Jeet Kun Do

Jui Jitsu
K1 Kickboxing
Karaté Japonais
Karaté Kobudo
Kendo
Kenjitsu
Kravmaga
Kung Fu Wushu
Kyusho Jutsu
Lutte Libre
Nanbudo
Ninja Jutsu
Olympic Judo
Penchak Silat
Qwan Ki Do
Sambo Combat
Shorinji Kempo

Taekwondo Itf
Thaing
Viet Dao
Wing Chun Do
Yoseikan Budo




Films
Arts Martiaux



Cours Arts Martiaux
Club Arts Martiaux
Annuaire Arts Martiaux
Fédération Arts Martiaux



Livres
Arts Martiaux




 






















Plan du site


Hap Ki Do Techniques







Il existe plusieurs hap ki do techniques et il nous serait impossible de tous les intégrer sur cette page. Toutefois, voici quelques hap ki do techniques qui pourraient vous donner envie d'en apprendre davantage et qui vont vous permettre de vous défendre en cas d'agression.

Hap ki do techniques 1: Votre adversaire est face à vous et il vous prend le poignet gauche avec sa main droite.
Hap ki do techniques étape 1. Déplacez-vous vers l'intérieur avec un raffut au niveau du menton (coup avec la paume de la main).
Hap ki do techniques étape 2. Déplacez votre jambe droite vers l'intérieur en levant le bras de l'adversaire et en passant en dessous. Donnez un coup de coude lors de votre rotation au niveau des côtes de l'adversaire.
Hap ki do techniques étape 3. Étant de dos par rapport à l'adversaire et collé contre celui-ci, tirez le bras vers l'avant en saisissant en même temps le poignet de l'adversaire avec l'autre main.
Hap ki do techniques étape 4. Le bras saisi revient avec un coup de coude en arrière.
Hap ki do techniques étape 5. En déplaçant la jambe du côté intérieur vers l'arrière, réalisez une projection suivie d'une clef pour maintenir l'adversaire au sol.




Hap ki do techniques
2: Votre adversaire est face à vous et vous saisie à deux main le col de votre chandail.


Hap ki do techniques étape1: Raffut (coup avec la paume) de la main droite et effacement du corps.
Hap ki do techniques étape 2: Raffut se transforme en serre d'aigle sur le visage et vous levez le genou en même temps pour vous protéger.
Hap ki do techniques étape 3: Collez votre main droite sur la main droite de l'attaquant en la gardant bien sur soi (l'adversaire avait les deux mains sur votre col). Élevez le bras gauche tout en reculant sa jambe droite. Appliquez l'avant-bras gauche sur le coude de l'adversaire tout en tournant le bras vers l'intérieur.
Hap ki do techniques étape 4: Gardez fortement la saisie et appuyez avec l'avant-bras sur le coude pour amener l'adversaire au sol. Il faut bien baisser le centre de gravité pendant la rotation.
Hap ki do techniques étape 5: Immobilisez l'adversaire avec le genou sur l'épaule et une clef de poignet en appui vertical.

Hap ki do techniques 3: Voici un vidéo pour les plus visuels vous montrant plusieurs hap ki do techniques au ralenti, bonne pratique!




programme-entrainement

Devenez
un combattant redoutable !




boutique-arts-martiaux

Profitez de prix imbattables !



club-samourais




Inscrivez-vous gratuitement et recevez ce livre gratuitement !

livre-arts-martiaux

Gratuit !
Encyclopédie
des
Arts Martiaux




livre-arts-martiaux

Découvrez nos livres Arts Martiaux ...
et même plus !













Boutique Arts Martiaux        Programme Entrainement        Armes Anciennes        Livres Arts Martiaux        Contact

Copyright www.ultimeverite.com