
Le
Bagua zhang est l'efficacité par le cercle. Il repose sur le mouvement
de la marche en cercle qui, selon maître Wang Tun Ken est issue de
l'une des branches du Taoïsme, intitulée Long Men Pai (La porte du
Dragon). Autrefois, cette pratique était fait le matin ou le soir en
tant qu'exercice énergétique de santé et pour éveiller l'esprit. Cette
marche en cercle bien spécifique au
Bagua zhang permet surtout de
développer l'énergie et ainsi, de favoriser la santé. Les taoïstes
avaient l'habitude de marcher de cette manière, en s'assurant la
perfection de leur posture, la tranquillité de leur esprit et le
relâchement de leurs mouvements. Cet exercice est donc un Qi gong
dynamique, mais n'est pas la seule caractéristique du
Bagua zhang. En
effet, ce dernier est une école de boxe interne se différenciant
énormément des
arts martiaux chinois de l'école externe par trois
points clés:
1. Le calme et la concentration dans le travail
2. La décontraction ou comment parvenir à l'état de relâchement total du corps
3.
La transformation de la manière dont le corps travaille, dans une
direction complètement différente de celle que l'on entend dans la vie
quotidienne.
Ces trois points clés sont fondamentaux et
observés par les pratiquants de Taijiquan, de
Bagua zhang ainsi que de
Xingya Quan. L'école interne est ainsi caractérisée de manière formelle
par opposition à l'école externe. La philosophie est qu'en renforçant
l'équilibre énergétique, on renforce pareillement la santé. En
n'observant pas correctement ces principes du
Bagua zhang,
arts martiaux chinois, le flux harmonieux de l'énergie dans le corps peut
être bloqué.